به نام خدا
فرا رسیدن سال نو همیشه نوید بخش افکار نو، کردار نو و تصمیم های نو برای آینده است. آینده ای که همه امید داریم بهتر از گذشته باشد. با آرزوی موفقیت در تمام عرصه های زندگی بخصوص رشته کوهنوردی، برای تک تک شما عزیزان.
 

شرح برنامه :

قله چین کلاغ از قله‌های جنوبی البرز جنوبی در نزدیکی تهران است. این کوه از شمال به یونجه‌زار و از غرب به کوه‌های امامزاده داود و از شرق به کوه‌های درکه و از جنوب به منطقه سعادت‌آباد و فرحزاد محدود می‌شود.

از جاهای دیدنی مسیر صعود به این کوه آبشار دره دیوانه و غار دو سنگ (اگر از طرف درکه صعود کنیم) سنگ نشین و دره بهشت و معدن سنگ سعادت‌آباد (اگر از طرف سعادت‌آباد صعود کنیم) و رودخانه فرحزاد و قهوه‌خانه جاده یونجه‌زار (اگر از طرف یونجه‌زار صعود کنیم) است. صعود به این قله از طرف یونجه‌زار برای کوهنوردان تازه‌کار مشکل است. همچنین در مسیر صعود از سعادت آباد سنگچینی با طرح قلب وجود دارد که توسط آقای صفر و نیم ساخته شده است .

با توجه به لزوم شرکت در دوره کوهپیمایی برای هر کوهنورد، گروه کوهنوردی ام اس سنتر این بار با شرایط ویژه در این دوره شرکت خواهد کرد.
مباحث آموزشی در این دوره به شرح زیر خواهد بود:
مباحث تئوریک: تعاریف و اصطلاحات پایه، آشنایی مقدماتی با لوازم و تجهیزات کوهپیمایی، نحوه شستشو و نگهداری آنها، آشنایی مقدماتی با روش سرپرستی و هدایت گروه، آشنایی با خطرات کوهستان و جهت یابی بدون ابزار، آشنایی مقدماتی با تغذیه و آمادگی جسمانی در کوهپیمایی
مباحث عملی: اصول گام برداری بر روی شیب ها، آشنایی با گره های پایه در کوهنوردی، روش استفاده از باتوم کوهپیمایی، اصول اولیه صعود از سنگ های کوتاه، صعود و فرود از سنگ های کوتاه و تمرین مباحث آموزشی

مدت زمان برنامه : ۱۹،۲۰،۲۱ فروردین ماه ۱۳۹۴٫ روز چهارشنبه از ساعت ۱۸ الی ۲۰ . پنجشنبه و جمعه ساعت ۶ الی ۱۵
مهلت ثبت نام : ۲۷ اسفند ماه ۱۳۹۳
شماره کارت : ۵۰۲۲٫۲۹۱۰٫۱۰۶۰٫۱۰۲۷ حمید رضا رحیمی
محل برگزاری کلاس تئوری : قبل از برنامه برای شرکت کنندگان ارسال خواهد شد
محل برگزاری کلاس عملی : بند یخچال

هزینه ثبت نام دوره ۱۰۰٫۰۰۰ تومان می باشد که به دلیل ثبت نام گروهی ۲۰% تخفیف دریافت میکنیم.
ضمنا به پاس قدردانی از عزیزانی که همیشه همراهمان هستند تخفیف هایی به شرح زیر از طرف گروه کوهنوردی ام اس سنتر ارائه می شود.
۳۵% تخفیف برای عزیزانی که بیش از ۷۰% برنامه های سال ۱۳۹۳ را شرکت کرده اند.
۲۵% تخفیف برای عزیزانی که بین ۶۰ تا ۷۰% برنامه های سال را شرکت کرده اند.
۱۵% تخفیف برای عزیزانی که بین ۵۰ الی ۶۰% برنامه های سال را شرکت کرده اند.

همچنین پس از شرکت در این دوره مدرک با مهر فدراسیون اخذ میگردد.

موضوع برنامه:
کوهپیمایی تا ایستگاه ۵ توچال

زمان برنامه:
۲۲ اسفند ماه ۱۳۹۳ -ساعت ۶:۳۰ صبح- پارکینگ توچال

مدت زمان برنامه:۱ روز

موضوع برنامه:
کوهپیمایی به پناهگاه کلکچال

زمان برنامه:
۱۷ بهمن ماه ۱۳۹۳ -ساعت ۷ صبح-درب ورودی پارک جمشیدیه

مدت زمان برنامه:۱ روز

در یک روز سرد زمستانی، در نزدیکی های لواسان، این بار برنامه ی گرمی خواهیم داشت. قراره یه بار دیگه دور هم جمع شیم ولی متفاوت تر از همیشه!
با کمی پیاده روی به دشت وسیع هویج میرسیم. دشتی که گفته میشه در گذشته در آن هویج می کاشتن ولی الان اثری از هویج نیست!! بعد از صرف صبحانه ای دلچسب در هوای سرد و کمی برف بازی، مسابقه آغاز میشه. مسابقه ای با گلوله های برف که قراره تبدیل به آدم برفی بشن. اعضای گروه برنده هم قراره جایزه بگیرن.
قطعا در هوای سرد زمستانی یک ظرف آش رشته ذغالی در میون برف ها دلچسب ترین بخش ماجراست که میتونه حسن ختام برناممون هم باشه.

"کوهستان" عرصه بیکران هنر نمائی خالق بی همتاست، از آن بیاموزیم : پاکی ، صداقت ، گذشت ، افتادگی ، مهربانی ، شجاعت ،پایداری و …… هر آنچه را که نشان از "او" دارد .

آبشار سنگان در شمال غرب روستایی به همین نام، حدود ۲۰ کیلومتری شمال غرب تهران و در دامنه‌های قله پهنه‌ سار قرار دارد. این آبشار ۲۵۷۵ متر از سطح دریا ارتفاع دارد و در شمال آن قله پهنه سار واقع شده است.
اگر در ماه های پایانی سال به منطقه بروید، یکی از زیباترین صحنه های طبیعت را خواهید دید. قندیل های بزرگی از یخ و برف که سرتاسر آبشار را پوشانده است. در فصل زمستان قطره های آبی که از آبشار فرو می ریزند، به محض برخورد به زمین یخ می زنند و به مرور زمان، تپه ای از قطرات یخ زده زیر آبشار درست می شود که شبیه تونلی توخالی است.

به نام ایزد مهر

توچال قلّه‌ای در شمال تهران و به ارتفاع ۳۹۶۰ متر می‌باشد که بخشی از دامنه رشته‌کوه‌های البرز است. دامنهٔ جنوبی توچال مجاور با شهر تهران و قلهٔ آن مشرف به این شهر است.
مشهورترین و پر رفت‌وآمدترین پناهگاه‌ها و جان‌پناه‌های توچال به ترتیب از شرق به غرب دارآباد، کلک‌چال، شروین، شیرپلا، جان پناه قله توچال، امیری، هتل اوسون، ایستگاه پنجم تله کابین، اسپیدکمر و پلنگ‌چال هستند که همگی آن‌ها مشرف به تهران هستند.

به نام خالق بی همتا

قله پهنه سار که به آن گندم چال، پهنه حصار و پشته بند هم گفته می شود یکی از مناطق مرتفع البرز مرکزی به ارتفاع ۳۴۰۰ متر می باشد که در استان البرز واقع شده است. پهنه سار از شرق به دره و روستای سنگان ، از غرب به روستای خور و از جنوب به روستای واریش منتهی می شود .مهمترین مسیر های صعود به قله پهنه سارعبارتند از: 
– جبهه شمال شرقی، از جاده امام زاده داود و روستای سنگان
– جبهه جنوبی، از جاده چالوس و روستای واریش
– جبهه غربی، از جاده چالوس و روستای خور
– جبهه غربی، از جاده چالوس و روستای چاران
– جبهه جنوب غربی، از جاده چالوس و روستای کندر

به نام پروردگار زیبایی ها

پناهگاه پلنگ‌چال یکی از پناهگاه‌های کوهنوردی در مسیر صعود به قله توچال واقع در کوهستان البرز در قسمت مشرف بر شهر تهران است.
این پناهگاه در ارتفاع ۲۵۵۰ متری از سطح دریا قرار دارد و مسیر آن از درکه است. این پناهگاه دارای خوابگاهی به ظرفیت ۷۰ نفر است. مدت زمان حرکت از میدان درکه تا رسیدن به پناهگاه پلنگ‌چال در تابستان، ۲ تا دو ساعت و نیم است.از میدان درکه تا پناهگاه حدود شش کیلومتر فاصله است. سرتاسر مسیر تا پناهگاه از داخل درهٔ زیبای پلنگ‌چال و از کنار رودخانه می‌گذرد و یکی از زیباترین مسیرهای صعود به ارتفاعات شمال تهران است. از پناهگاه پلنگ‌چال مسیری در جهت شمال‌شرقی با ۳ تا ۴ ساعت کوهپیمایی به قله توچال می‌رسد. از پلنگ‌چال علاوه بر توچال، مسیرهایی به امامزاده داوود، قله شاه‌نشین و ایستگاه پنجم تله‌کابین توچال وجود دارند.
محلی که در حال حاضر پناهگاه پلنگ‌چال قرار دارد و پیرامون آن را کوه‌ها دربرگرفته‌اند و حالت چاله مانندی به آن داده‌اند که در زمان‌های نه‌چندان دور کنام پلنگان بوده‌است.

همیشه بارش سنگین برف در پهنه‌های کوهستانی و ارتفاعات، ریزش بهمن را به دنبال داشته است. بهمن با حرکت توده های برف بر روی شیب، زمانی که شرایط ناپایداری بر روی شیب داشته باشند و با تحریک یک عامل خارجی مانند: (وزن برف تازه باریده، باد، وزن یک کوهنورد و…) ایجاد می شود. وقوع بهمن تابع شرایط محیط مانند: بستر برف، شدت و جهت باد، میزان برف تازه، عدم اتصال کریستال های برف تازه باریده به برف قدیمی، گرم شدن در طول روز، شیب نامناسب و… است. با حضور این عوامل کنار یکدیگر امکان وقوع بهمن به شدت افزایش می یابد.