به نام ایزد مهر

توچال قلّه‌ای در شمال تهران و به ارتفاع ۳۹۶۰ متر می‌باشد که بخشی از دامنه رشته‌کوه‌های البرز است. دامنهٔ جنوبی توچال مجاور با شهر تهران و قلهٔ آن مشرف به این شهر است.
مشهورترین و پر رفت‌وآمدترین پناهگاه‌ها و جان‌پناه‌های توچال به ترتیب از شرق به غرب دارآباد، کلک‌چال، شروین، شیرپلا، جان پناه قله توچال، امیری، هتل اوسون، ایستگاه پنجم تله کابین، اسپیدکمر و پلنگ‌چال هستند که همگی آن‌ها مشرف به تهران هستند.

به نام خالق بی همتا

قله پهنه سار که به آن گندم چال، پهنه حصار و پشته بند هم گفته می شود یکی از مناطق مرتفع البرز مرکزی به ارتفاع ۳۴۰۰ متر می باشد که در استان البرز واقع شده است. پهنه سار از شرق به دره و روستای سنگان ، از غرب به روستای خور و از جنوب به روستای واریش منتهی می شود .مهمترین مسیر های صعود به قله پهنه سارعبارتند از: 
– جبهه شمال شرقی، از جاده امام زاده داود و روستای سنگان
– جبهه جنوبی، از جاده چالوس و روستای واریش
– جبهه غربی، از جاده چالوس و روستای خور
– جبهه غربی، از جاده چالوس و روستای چاران
– جبهه جنوب غربی، از جاده چالوس و روستای کندر

به نام پروردگار زیبایی ها

پناهگاه پلنگ‌چال یکی از پناهگاه‌های کوهنوردی در مسیر صعود به قله توچال واقع در کوهستان البرز در قسمت مشرف بر شهر تهران است.
این پناهگاه در ارتفاع ۲۵۵۰ متری از سطح دریا قرار دارد و مسیر آن از درکه است. این پناهگاه دارای خوابگاهی به ظرفیت ۷۰ نفر است. مدت زمان حرکت از میدان درکه تا رسیدن به پناهگاه پلنگ‌چال در تابستان، ۲ تا دو ساعت و نیم است.از میدان درکه تا پناهگاه حدود شش کیلومتر فاصله است. سرتاسر مسیر تا پناهگاه از داخل درهٔ زیبای پلنگ‌چال و از کنار رودخانه می‌گذرد و یکی از زیباترین مسیرهای صعود به ارتفاعات شمال تهران است. از پناهگاه پلنگ‌چال مسیری در جهت شمال‌شرقی با ۳ تا ۴ ساعت کوهپیمایی به قله توچال می‌رسد. از پلنگ‌چال علاوه بر توچال، مسیرهایی به امامزاده داوود، قله شاه‌نشین و ایستگاه پنجم تله‌کابین توچال وجود دارند.
محلی که در حال حاضر پناهگاه پلنگ‌چال قرار دارد و پیرامون آن را کوه‌ها دربرگرفته‌اند و حالت چاله مانندی به آن داده‌اند که در زمان‌های نه‌چندان دور کنام پلنگان بوده‌است.

همیشه بارش سنگین برف در پهنه‌های کوهستانی و ارتفاعات، ریزش بهمن را به دنبال داشته است. بهمن با حرکت توده های برف بر روی شیب، زمانی که شرایط ناپایداری بر روی شیب داشته باشند و با تحریک یک عامل خارجی مانند: (وزن برف تازه باریده، باد، وزن یک کوهنورد و…) ایجاد می شود. وقوع بهمن تابع شرایط محیط مانند: بستر برف، شدت و جهت باد، میزان برف تازه، عدم اتصال کریستال های برف تازه باریده به برف قدیمی، گرم شدن در طول روز، شیب نامناسب و… است. با حضور این عوامل کنار یکدیگر امکان وقوع بهمن به شدت افزایش می یابد.

به نام خالق یکتا

قلل کهار و ناز را می توان از مرتفع ترین قلل البرز غربی نامید و در واقع پس از ارتفاعات مرتفع منطقه علم کوه و قلل منطقه طالقان از جمله سیالان، شاه البرز و خشچال، قله کهار ۴۰۵۰ متر، میشه نو ۴۰۶۰ متر و ناز با ارتفاع ۴۱۰۸ متر ، وارکش ، اشکد ر ، کورچ و ….. می باشند. قله کهار در حاشیه شرقی منطقه البرز غربی قرار گرفته که از سمت جنوب به دره چالوس و رودخانه کرج و از سمت شمال به دره وسیع طالقان محدود می گردد. برای دسترسی به قله ی کهار از طریق شهرستان کرج به جاده چالوس و به پل خواب رفته و جاده انحرافی به طول ۱۰ کیلومتر به سمت چپ یعنی غرب بعد از گذشتن از روستاهای – آویزر – آیگان و کلها  به  روستای کلوان خواهیم رسید که نقطه آغاز حرکت به سمت قله می باشد ، و قله در موقعیت جغرافیایی شمال غرب (N W ) قرار دارد.

به نام خدا

۳ سال پیش در روز جمعه ۶ آبان ، گروه کوهنوردی ام اس سنتر اولین گام های خود را بر مرتفع ترین نقاط شهر گذاشت. شاید آن روزها کمتر کسی به مرتفع ترین قلل کشور فکر می کرد و کار دشواری تلقی میشد ولی اعضا گروه با اراده و عزم خود ثابت کردند کارهای سخت، هم شدنیست. صعود به قلل دماوند، سبلان، الوند، توچال، دنا و … گواه این امر است.
حال در سومین سالگرد تاسیس گروه، به یاد آن روزهای خاطره انگیز، یکبار دیگر در پاکوب های توچال گام بر میداریم.

به نام خدا

در این منطقه گلپر زیاد می روییده و به گلپر ( کلک) و جای روئیدن آن چال می گفتند از این رو به کلکچال نام رفت . کلکچال را یخچال پربرف هم معنی کرده اند. اما در نزدیکی آمل پایتخت منوچهر، پادشاه پیشداری ایران در زمان سام نریمان نیای رستم کوه و غاری به نام کلک چال یا ( کرک چال ) وجود دارد که آثاری از زندگی انسانهای پیش از تاریخ در آن یافت شده و به اعتقاد مردم محلی این غار خانه دیو سپید بوده است.  کلکچال اولین قله در مسیر می باشد.

با توجه به فصل سرما و لزوم همراه داشتن بیمه ورزشی، آن دسته از عزیزانی که تاکنون بیمه ورزشی دریافت نکرده اند و تمایل دارند جهت صدور آن اقدام نمایند، میتوانند تا روز دوشنبه ۲۱ مهر ماه ، مبلغ ۱۰٫۰۰۰ تومان به شماره کارت ۵۰۲۲٫۲۹۱۰٫۱۰۶۰٫۱۰۲۷ به نام حمید رضا رحیمی ، واریز نمایند .

لازم به ذکر است، از این پس، همراه داشتن بیمه ورزشی در کلیه برنامه های گروه الزامی می باشد و از حضور دوستانی که فاقد بیمه ورزشی هستند ممانعت بعمل خواهد آمد.

باتشکر

به نام خداوند خالق زیبایی ها

هتل اوسون، در ارتفاع ۲۳۰۰ متری ارتفاعات منطقه "دربند" در شمال تهران، پذیرای کوهنوردان و طبیعت‌دوستانی است که به شوق گذراندن چند ساعتی در کوهستانی این چنین نزدیک به کلان شهری شلوغ و پر سر وصدا، هر هفته در همه فصل‌های  سال میهمان چراغ همیشه روشنش می‌شوند، چراغی که به  سادگی آنچه در این چند ساعت اقامتمان می‌بینیم، به دست نیامده و به حق بدون داشتن عشق به طبیعت و کوهستان و وفای دوستدارانش این‌چنین پا برجا نمانده بود.ساخت این هتل در سال ۱۳۵۰، به همت مرحوم "سروش اُم" و با همکاری جمعی از کوهنوردان و اسکی‌بازان قدیمی و همچنین تعدادی از روستاییان روستای"پس قلعه" آغاز شد و در سال ۱۳۵۷ به سرانجام رسید.

به نام خدا

موضوع برنامه:
کوهپیمایی به ایستگاه ۲ توچال (پیش برنامه شماره ۲ کلک چال به توچال(

زمان برنامه:
۱۱ مهر ماه ۹۳ – ساعت شروع ۶ صبح پارکینگ توچال

مدت برنامه:
۱ روز