به نام خدا

گروه کوهنوردی ام اس سنتر، در چهارمین سال فعالیت خود قصد دارد اولین صعود برون مرزی خود را به اجرا درآورد.
در ۲۳ دی ماه ۱۳۹۳ به اتفاق جمعی از اعضای فعال گروه جلسه ای برگزار شد تا موارد مهم این صعود مورد بررسی قرار گیرد. پس از آن با بررسی های صورت پذیرفته و با مشورت مربیان عزیز، صعود به قله آرارات بزرگ از مسیر جبهه جنوبی، به عنوان اولین برنامه برون مرزی برگزیده شد. لازم به ذکر است، طبق منابع در دسترس تاکنون مبتلایان به ام اس در ایران، صعود برون مرزی نداشته و در صورت به وقوع پیوستن این رخداد، گروه کوهنوردی ام اس سنتر اولین گروهیست که راهی قله های خارج از کشور می شود.
در ادامه به معرفی برنامه و کوه آرارات می پردازیم.

به نام پروردگار بی همتا

آزاد کوه(شاهزاده کج گردن) یکی از بلندترین قله‌های مرکزی البرز با ارتفاع ۴۳۹۰ متر در شمال روستاهای کوهستانی کلاک و نسن از توابع شهرستان بلده واقع شده است، به صورت مخروطی بوده و با ارتفاعات اطراف ارتباط ندارد. اسم آزادکوه توسط محلیان ساکن اطراف برای این کوه گذاشته شده ‌است و شاید دلیل این نام‌گذاری این باشد که این کوه به صورت مخروطی بوده و با ارتفاعات اطراف ارتباطی ندارد. علت نامگذاری با نام شاهزاده کج گردن هم کج بودن این کوه به سمت شمال است. این قله دارای دو شاخک شمال غربی و شمال شرقی است که روی هر دو آثار خرابه های باستانی موجود است که بر اساس مدارک مربوط به خرابه آتشکده‏های باستانی می‏باشد.

به نام خالق زیبایی ها

موضوع برنامه:
کوهپیمایی تا ایستگاه ۲ توچال
*** به اطلاع شرکت کنندگان عزیز میرساند، به دلیل برگزاری نمایشگاه عکس اعضا وبسایت ام اس سنتر و لزوم حضور در مراسم افتتاحیه نمایشگاه در تاریخ ۱۸ اردیبهشت، برنامه مذکور جایگزین برنامه صعود به قله خرسنگ شد.

زمان برنامه:
۱۸ اردیبهشت ماه ۱۳۹۴ -ساعت ۶:۳۰ صبح- پارکینگ توچال

مدت زمان برنامه:
۱روز

سطح برنامه:
۳

به نام خدا

قله پلنگ چال با ارتفاع ۳۵۴۰ متر در امتداد غربی رشته کوههای شمال تهران قرارداشته و یکی از دوردست ترین قله های این رشته است. برای رسیدن به آن می بایست از ابتدای مسیر که درکه می باشد تا قله مسافتی حدود ۱۲ کیلومتر را پیمود . مسیرهای متعددی برای رسیدن به قله وجود دارد لیکن از اواسط اردیبهشت ماه می توان از انتهای دره درکه و پس از عبور از غرب پناهگاه و محل الحاق دو رود ( دوآب ) از دره ای که به سمت غرب منحرف می شود به یالی دست یافت که مستقیماً شما را به قله می رساند .

به نام خدا
فرا رسیدن سال نو همیشه نوید بخش افکار نو، کردار نو و تصمیم های نو برای آینده است. آینده ای که همه امید داریم بهتر از گذشته باشد. با آرزوی موفقیت در تمام عرصه های زندگی بخصوص رشته کوهنوردی، برای تک تک شما عزیزان.
 

شرح برنامه :

قله چین کلاغ از قله‌های جنوبی البرز جنوبی در نزدیکی تهران است. این کوه از شمال به یونجه‌زار و از غرب به کوه‌های امامزاده داود و از شرق به کوه‌های درکه و از جنوب به منطقه سعادت‌آباد و فرحزاد محدود می‌شود.

از جاهای دیدنی مسیر صعود به این کوه آبشار دره دیوانه و غار دو سنگ (اگر از طرف درکه صعود کنیم) سنگ نشین و دره بهشت و معدن سنگ سعادت‌آباد (اگر از طرف سعادت‌آباد صعود کنیم) و رودخانه فرحزاد و قهوه‌خانه جاده یونجه‌زار (اگر از طرف یونجه‌زار صعود کنیم) است. صعود به این قله از طرف یونجه‌زار برای کوهنوردان تازه‌کار مشکل است. همچنین در مسیر صعود از سعادت آباد سنگچینی با طرح قلب وجود دارد که توسط آقای صفر و نیم ساخته شده است .

با توجه به لزوم شرکت در دوره کوهپیمایی برای هر کوهنورد، گروه کوهنوردی ام اس سنتر این بار با شرایط ویژه در این دوره شرکت خواهد کرد.
مباحث آموزشی در این دوره به شرح زیر خواهد بود:
مباحث تئوریک: تعاریف و اصطلاحات پایه، آشنایی مقدماتی با لوازم و تجهیزات کوهپیمایی، نحوه شستشو و نگهداری آنها، آشنایی مقدماتی با روش سرپرستی و هدایت گروه، آشنایی با خطرات کوهستان و جهت یابی بدون ابزار، آشنایی مقدماتی با تغذیه و آمادگی جسمانی در کوهپیمایی
مباحث عملی: اصول گام برداری بر روی شیب ها، آشنایی با گره های پایه در کوهنوردی، روش استفاده از باتوم کوهپیمایی، اصول اولیه صعود از سنگ های کوتاه، صعود و فرود از سنگ های کوتاه و تمرین مباحث آموزشی

مدت زمان برنامه : ۱۹،۲۰،۲۱ فروردین ماه ۱۳۹۴٫ روز چهارشنبه از ساعت ۱۸ الی ۲۰ . پنجشنبه و جمعه ساعت ۶ الی ۱۵
مهلت ثبت نام : ۲۷ اسفند ماه ۱۳۹۳
شماره کارت : ۵۰۲۲٫۲۹۱۰٫۱۰۶۰٫۱۰۲۷ حمید رضا رحیمی
محل برگزاری کلاس تئوری : قبل از برنامه برای شرکت کنندگان ارسال خواهد شد
محل برگزاری کلاس عملی : بند یخچال

هزینه ثبت نام دوره ۱۰۰٫۰۰۰ تومان می باشد که به دلیل ثبت نام گروهی ۲۰% تخفیف دریافت میکنیم.
ضمنا به پاس قدردانی از عزیزانی که همیشه همراهمان هستند تخفیف هایی به شرح زیر از طرف گروه کوهنوردی ام اس سنتر ارائه می شود.
۳۵% تخفیف برای عزیزانی که بیش از ۷۰% برنامه های سال ۱۳۹۳ را شرکت کرده اند.
۲۵% تخفیف برای عزیزانی که بین ۶۰ تا ۷۰% برنامه های سال را شرکت کرده اند.
۱۵% تخفیف برای عزیزانی که بین ۵۰ الی ۶۰% برنامه های سال را شرکت کرده اند.

همچنین پس از شرکت در این دوره مدرک با مهر فدراسیون اخذ میگردد.

موضوع برنامه:
کوهپیمایی تا ایستگاه ۵ توچال

زمان برنامه:
۲۲ اسفند ماه ۱۳۹۳ -ساعت ۶:۳۰ صبح- پارکینگ توچال

مدت زمان برنامه:۱ روز

موضوع برنامه:
کوهپیمایی به پناهگاه کلکچال

زمان برنامه:
۱۷ بهمن ماه ۱۳۹۳ -ساعت ۷ صبح-درب ورودی پارک جمشیدیه

مدت زمان برنامه:۱ روز

در یک روز سرد زمستانی، در نزدیکی های لواسان، این بار برنامه ی گرمی خواهیم داشت. قراره یه بار دیگه دور هم جمع شیم ولی متفاوت تر از همیشه!
با کمی پیاده روی به دشت وسیع هویج میرسیم. دشتی که گفته میشه در گذشته در آن هویج می کاشتن ولی الان اثری از هویج نیست!! بعد از صرف صبحانه ای دلچسب در هوای سرد و کمی برف بازی، مسابقه آغاز میشه. مسابقه ای با گلوله های برف که قراره تبدیل به آدم برفی بشن. اعضای گروه برنده هم قراره جایزه بگیرن.
قطعا در هوای سرد زمستانی یک ظرف آش رشته ذغالی در میون برف ها دلچسب ترین بخش ماجراست که میتونه حسن ختام برناممون هم باشه.

"کوهستان" عرصه بیکران هنر نمائی خالق بی همتاست، از آن بیاموزیم : پاکی ، صداقت ، گذشت ، افتادگی ، مهربانی ، شجاعت ،پایداری و …… هر آنچه را که نشان از "او" دارد .

آبشار سنگان در شمال غرب روستایی به همین نام، حدود ۲۰ کیلومتری شمال غرب تهران و در دامنه‌های قله پهنه‌ سار قرار دارد. این آبشار ۲۵۷۵ متر از سطح دریا ارتفاع دارد و در شمال آن قله پهنه سار واقع شده است.
اگر در ماه های پایانی سال به منطقه بروید، یکی از زیباترین صحنه های طبیعت را خواهید دید. قندیل های بزرگی از یخ و برف که سرتاسر آبشار را پوشانده است. در فصل زمستان قطره های آبی که از آبشار فرو می ریزند، به محض برخورد به زمین یخ می زنند و به مرور زمان، تپه ای از قطرات یخ زده زیر آبشار درست می شود که شبیه تونلی توخالی است.