به نام خدا

قله دوشاخ به ارتفاع ۳۰۵۰ متر، از قلل نیمه مرتفع کوههای شمال تهران، بر روی خط الراسی واقع است که از جنوب به شمال گسترده شده است. این خط الراس از محدوده بالای سعادت آباد شروع شده و در نهایت به خط الراس اصلی توچال می رسد. جایی که قله‌های مرتفع شاه نشین و سربازارک با ارتفاع بیش از ۳۸۰۰ متر بر روی خط الراس اصلی خودنمایی می‌کنند. قله های: چین کلاغ، سیاه سنگ، پلنگ چال و اُشترگردن، قله هایی هستند که به ترتیب از جنوب به شمال بر روی این خط الراس قرار گرفته‌اند.

به نام خالق طبیعت

دره گلابدره در حد فاصل بین کلک‌چال و دربند واقع است و از ارتفاع ۱۸۰۰ متر شروع شده و تا ارتفاع حدود ۲۲۵۰ متر امتداد دارد. گلاب‌دره از جمله ییلاق‌های خوش آب و هوای شمال شرقی شهر تهران است‌. جدا از ساکنان محلی، مسیر کوهستانی گلابدره، هر هفته میزبان کوه‌نوردانی است که راه خاکی و خلوت آن را انتخاب می‌کنند. دلیل نام گذاری این دره وجود فراوان درختان سیب گلاب خودرو در این دره بوده است.

به نام خالق بی همتا

با نزدیک شدن به سال نو و اتمام اعتبار بیمه ورزشی سال ۹۵ و همچنین لزوم دارا بودن بیمه ورزشی برای هر ورزشکار، همانند سال گذشته گروه کوهنوردی ام اس سنتر اقدام به تهیه بیمه ورزشی اعضای خود کرده است. لذا افرادی که تمایل به دریافت بیمه سال ۹۶ دارند تا پایان دوشنبه ۲۳ اسفند فرصت دارند مبلغ را از طریق درگاه آنلاین گروه واریز نمایند و مشخصات خود از قبیل نام و نام خانوادگی، کد ملی، شماره شناسنامه و تاریخ تولد را برای ما ارسال نمایند. (می توانید مشخصات عنوان شده را از طریق فیلد توضیحات ارسال نمایید)

ضمنا، همچون گذشته فقط افرادی میتوانند در برنامه های گروه کوهنوردی ام اس سنتر شرکت کنند که دارای بیمه ورزشی سال باشند و همچنین دارا بودن بیمه ورزشی در دوره های آموزشی همچون : کوهپیمایی، برف یخ و … ضروری می باشد.

مبلغ بیمه ورزشی سال جاری ۱۵.۰۰۰ تومان میباشد. همچنین ۱.۰۰۰ تومان جهت هزینه پیک موتوری از شما دریافت میگردد.
مبلغ عضویت گروه در سال ۹۶، ۲۰.۰۰۰ تومان می باشد.
جمع مبالغ : ۳۶.۰۰۰ تومان
(مهلت ثبت نام به اتمام رسید)

** کارت بیمه برای شما ارسال نمیگردد و در برنامه های گروه به شما تحویل داده می شود. در صورت درخواست، تصویر بیمه برای شما ارسال می شود.

به نام خالق هستی بخش

این پناهگاه در ارتفاع ۲۵۵۰ متری از سطح دریا قرار دارد و مسیر آن از درکه است. این پناهگاه دارای خوابگاهی به ظرفیت ۷۰ نفر است. مدت زمان حرکت از میدان درکه تا رسیدن به پناهگاه پلنگ‌چال حدود   ۲ تا دو ساعت و نیم است.از میدان درکه تا پناهگاه حدود شش کیلومتر فاصله است.

* برنامه های شش ماه دوم گروه طبق جدول برنامه ، نخواهد بود و هر برنامه یک هفته قبل اعلام خواهد شد.

به نام خدای مهربان

قله آبک با ارتفاع ۳۵۱۰ متر در رشته کوه البرز و در بخش البرز مرکزی و در نزدیکی میگون قرار گرفته است. میگون از توابع شهرستان فشم و جزء شمیرانات و رودبار قصران محسوب می‌شود. این قله از جنوب به شهرستان فشم، جنوب‌غربی میگون و از شمال‌غربی به شمشک میرسد و جنوب و جنوب‌شرقی آن را روستای روته دربر گرفته است. به همین دلیل می‌توان از چهار مسیر به قله آبک صعود کرد. قله آبک روی خط الرأسی فرعی قرار گرفته که فقط توسط گردنه شمالی آن به خط‌الرأس سرکچال و خلنو وصل است.

به نام خالق طبیعت

قله خلنو یکی از قلل مرتفع و سرسخت البرز مرکزی می‌باشد که بعد از قله دماوند و علم کوه، سومین قله مرتفع البرز مرکزی و بلندترین قله استان تهران است.این قله سرسخت از شمال‌غربی به دره وارنگه‌رود، از شرق به دشت لار، از غرب توسط خط‌الرأس هرزه‌کوه به رودخانه کرج و از جنوب توسط خط‌الرأس سرکچال‌ها به شمشک منتهی می‌شود و سرچشمه اصلی رودخانه وارنگه‌رود بوده و تأمین‌کننده و منبع سد کرج می‌باشد.وجود برفچال بزرگی در کاسه شمالی قله در دره سرخرسنگ از جمله ویژگی های این بخش از البرز مرکزی به حساب می آید.همچنین در کاسه شمالی قله دریاچه فصلی تشکیل می شود.
قله خلنو با ارتفاع ۴۳۷۴ متر در شمال روستای لالان، از توابع فشم قرار دارد.

به نام خالق هستی بخش

پناهگاه پلنگ‌چال یکی از پناهگاه‌های کوهنوردی در مسیر صعود به قله توچال واقع در کوهستان البرز در قسمت مشرف بر شهر تهران است. این پناهگاه در ارتفاع ۲۵۵۰ متری از سطح دریا قرار دارد وسرتاسر مسیر تا پناهگاه از داخل دره ی زیبای پلنگ‌چال و از کنار رودخانه می‌گذرد و یکی از زیباترین مسیرهای صعود به ارتفاعات شمال تهران است.  از پناهگاه پلنگ‌چال مسیری در جهت شمال‌شرقی با ۳ تا ۴ ساعت کوهپیمایی به قله توچال می‌رسد. از پلنگ‌چال علاوه بر توچال، مسیرهایی به امامزاده داوود ، قله شاه نشین و ایستگاه پنجم تله کابین توچال وجود دارند.

به نام خالق زندگی

پناهگاه پلنگ‌چال یکی از پناهگاه‌های کوهنوردی در مسیر صعود به قله توچال واقع در کوهستان البرز در قسمت مشرف بر شهر تهران است. این پناهگاه در ارتفاع ۲۵۵۰ متری از سطح دریا قرار دارد وسرتاسر مسیر تا پناهگاه از داخل دره ی زیبای پلنگ‌چال و از کنار رودخانه می‌گذرد و یکی از زیباترین مسیرهای صعود به ارتفاعات شمال تهران است.  از پناهگاه پلنگ‌چال مسیری در جهت شمال‌شرقی با ۳ تا ۴ ساعت کوهپیمایی به قله توچال می‌رسد. از پلنگ‌چال علاوه بر توچال، مسیرهایی به امامزاده داوود ، قله شاه نشین و ایستگاه پنجم تله کابین توچال وجود دارند.در این برنامه جهت آموزش مواجهه با مصدوم و ساخت برانکارد پناهگاه پلنگچال انتخاب شده است تا هر دو منظور کوهنوردی و آموزش را داشته باشیم.

موضوع برنامه :
پناهگاه پلنگ چال(آموزش ساخت برانکارد )

زمان برنامه :
۷ خرداد ۹۵

ساعت شروع برنامه :
حدود ساعت ۷ صبح(ساعت دقیق اعلام خواهد شد.)

مدت برنامه :
۱ روزه

مسیر صعود :
درکه-پناهگاه پلنگ چال

مسیر صعود :
بازگشت از مسیر رفت

سطح برنامه :

 برای مشاهده توضیحات مربوط به سطح بندی برنامه ها، بر روی آیکن مربوطه کلیک نمایید. 

هزینه برنامه :
رایگان

مهلت ثبت نام:
ساعت ۲۴ چهارشنبه ۵ خرداد ۹۵

لوازم مورد نیاز: 
کفش کوهنوردی، لباس گرم ( گرتکس پلار )، لباس بارانی یا بادگیر (پانچو)، گتر ، دستکش ، کلاه، هدلایت، باتوم، تنقلات ( خرمای خشک، خشکبار، آب نبات و … )، عینک آفتابی، کرم ضد آفتاب، یک دست جوراب اضافه، آب آشامیدنی ( حداقل ۱ لیتر )، بیمه ورزشی،  صبحانه و ناهار یک وعده

توضیحات:
برای ارتباط با مسئولین گروه کوهنوردی ام اس سنتر می توانید با شماره ۰۹۳۶۵۲۳۶۶۰۰ در روزهای یکشنبه، سه شنبه و پنج شنبه از ساعت ۱۸ الی ۲۰ تماس حاصل فرمایید.( لطفا فقط تماس بگیرید) ، همچنین از طریق اکانت تلگرام @mshiking_admin پاسخگو شما خواهیم بود.
حتما قوانین و مقررات گروه را مطالعه و بعد از قبول آن در برنامه شرکت نمایید.

                به نام خدای هنر آفرین

پناهگاه پلنگ‌چال یکی از پناهگاه‌های کوهنوردی در مسیر صعود به قله توچال واقع در کوهستان البرز در قسمت مشرف بر شهر تهران است. این پناهگاه در ارتفاع ۲۵۵۰ متری از سطح دریا قرار دارد و یکی از مسیرهای رسیدن به پناهگاه از سمت دربند، شیرپلا می باشد که در این برنامه این مسیر انتخاب شده است. از پناهگاه پلنگ‌چال مسیری در جهت شمال‌شرقی با ۳ تا ۴ ساعت کوهپیمایی به قله توچال می‌رسد. از پلنگ‌چال علاوه بر توچال، مسیرهایی به امامزاده داوود ، قله شاه نشین و ایستگاه پنجم تله کابین توچال وجود دارند.

مجتمع شیرپَلا نیز مجتمعی کوهستانی در کوه‌های البرز در شمال تهران است و  در ارتفاع ۲۷۵۰ متری از سطح دریا قرار دارد و مسیر آن از سربند، پس قلعه وآبشار دوقلو می‌گذرد.

به نام خدا

قله بند عیش یکی از قلل زیبای ارتفاعات شمال غرب تهران است که در شمال مناطق کن ( پارک کوهسار)، شهران و حصارک کن واقع شده است. ارتفاع آن به ۲۷۶۰ متر میرسد و به راحتی از تهران قابل مشاهده است. این قله از شمال و شمال غرب به جاده ی سولقان به امام زاده داوود، از شرق به جاده ی فرحزاد به امام زاده داوود و از جنوب به حصارک و شهران منتهی شده است. در سال های اخیر با احداث پارک کوهستانی کوهسار در شمال منطقه کن به محلی مناسب جهت تفریح و پیاده روی تبدیل شده است. در دامنه ها و مسیر های جنوبی قله، فضایی جهت پیست موتور سواری و پرواز با پاراگلایدر و کایت احداث شده است.