به نام خدا

قلهٔ کلون‌بستک، در خط الرأس سرکچال، در شمال روستای دربندسر قرار گرفته‌است. دامنه‌های جنوب و جنوب شرقی این قله مشرف به منطقه لواسانات و رودبار قصران بوده و نزدیک حد رودبارقصران قرار دارد و آبریز این دامنه، رودخانه جاجرود است. آبریز دامنه شمالی دره رودخانه ولایت رود بوده که در جهت شرق به غرب، از شمال این قله گذشته و پس از ادغام با وارنگه رود، رودخانه کرج را تشکیل می‌دهد.کلون بستک مسیریست آشنا در نزدیکی تهران برای کسانی که قصد هم هوایی قبل از صعود های بیش از چهارهزار متر را دارند. چرا که عملکرد بدن افراد در ارتفاع با توجه به کم شدن فشار هوا و تراکم کمتر اکسیژن با دشواری صورت میگیرد. با قرارگیری در این موقعیت ها بدن با فعل و انفعالاتی به تدریج سازگاری لازم را با شرایط پیدا می کند. در مسیر کلون بستک از ارتفاع کمی بیشتر از سه هزار متر تا ارتفاع نزدیک ۴۲۰۰ متر مسیری پیموده می شود که شرایط مورد نظر را فراهم می کند.

** برنامه ۱۳۹ گروه باتوجه به شرایط از شب مانی قله توچال به شب مانی قله کلون بستک تغییر یافت. این برنامه فقط مخصوص شرکت کنندگان برنامه دماوند می‌باشد.

به نام خالق یکتا

همراهان خوب گروه کوهنوردى ام اس سنتر
سلام

۹۹ برنامه رو با خوبی ها و بدی ها و خاطرات خوش و تلخ در کنار هم سپری کردیم ودر سرما و برف زمستان و آفتاب سوزان تابستان در کنار هم بودیم و به قله های زیادی صعود کردیم و رسیدن به عدد ۱۰۰ یه اتفاق قشنگ برای گروه هست.
موقع اعلام برنامه های شش ماه دوم خیلی روی این عدد و برنامه اش فکر کردیم و به این نتیجه رسیدیم که در تقویم گروه قرار نگیره و زمانش که رسید اعلام بشه. در مقابل یه یادآوری قشنگی رو در نظر داشتیم، یادآوری اولین برنامه گروه که در ۶ آبان ۱۳۹۰ و به مقصد ایستگاه ۲ توچال انجام شد.

به نام خالق هستی بخش

پناهگاه پلنگ‌چال یکی از پناهگاه‌های کوهنوردی در مسیر صعود به قله توچال واقع در کوهستان البرز در قسمت مشرف بر شهر تهران است. این پناهگاه در ارتفاع ۲۵۵۰ متری از سطح دریا قرار دارد وسرتاسر مسیر تا پناهگاه از داخل دره ی زیبای پلنگ‌چال و از کنار رودخانه می‌گذرد و یکی از زیباترین مسیرهای صعود به ارتفاعات شمال تهران است.  از پناهگاه پلنگ‌چال مسیری در جهت شمال‌شرقی با ۳ تا ۴ ساعت کوهپیمایی به قله توچال می‌رسد. از پلنگ‌چال علاوه بر توچال، مسیرهایی به امامزاده داوود ، قله شاه نشین و ایستگاه پنجم تله کابین توچال وجود دارند.

به نام خالق زندگی

پناهگاه پلنگ‌چال یکی از پناهگاه‌های کوهنوردی در مسیر صعود به قله توچال واقع در کوهستان البرز در قسمت مشرف بر شهر تهران است. این پناهگاه در ارتفاع ۲۵۵۰ متری از سطح دریا قرار دارد وسرتاسر مسیر تا پناهگاه از داخل دره ی زیبای پلنگ‌چال و از کنار رودخانه می‌گذرد و یکی از زیباترین مسیرهای صعود به ارتفاعات شمال تهران است.  از پناهگاه پلنگ‌چال مسیری در جهت شمال‌شرقی با ۳ تا ۴ ساعت کوهپیمایی به قله توچال می‌رسد. از پلنگ‌چال علاوه بر توچال، مسیرهایی به امامزاده داوود ، قله شاه نشین و ایستگاه پنجم تله کابین توچال وجود دارند.در این برنامه جهت آموزش مواجهه با مصدوم و ساخت برانکارد پناهگاه پلنگچال انتخاب شده است تا هر دو منظور کوهنوردی و آموزش را داشته باشیم.

موضوع برنامه :
پناهگاه پلنگ چال(آموزش ساخت برانکارد )

زمان برنامه :
۷ خرداد ۹۵

ساعت شروع برنامه :
حدود ساعت ۷ صبح(ساعت دقیق اعلام خواهد شد.)

مدت برنامه :
۱ روزه

مسیر صعود :
درکه-پناهگاه پلنگ چال

مسیر صعود :
بازگشت از مسیر رفت

سطح برنامه :

 برای مشاهده توضیحات مربوط به سطح بندی برنامه ها، بر روی آیکن مربوطه کلیک نمایید. 

هزینه برنامه :
رایگان

مهلت ثبت نام:
ساعت ۲۴ چهارشنبه ۵ خرداد ۹۵

لوازم مورد نیاز: 
کفش کوهنوردی، لباس گرم ( گرتکس پلار )، لباس بارانی یا بادگیر (پانچو)، گتر ، دستکش ، کلاه، هدلایت، باتوم، تنقلات ( خرمای خشک، خشکبار، آب نبات و … )، عینک آفتابی، کرم ضد آفتاب، یک دست جوراب اضافه، آب آشامیدنی ( حداقل ۱ لیتر )، بیمه ورزشی،  صبحانه و ناهار یک وعده

توضیحات:
برای ارتباط با مسئولین گروه کوهنوردی ام اس سنتر می توانید با شماره ۰۹۳۶۵۲۳۶۶۰۰ در روزهای یکشنبه، سه شنبه و پنج شنبه از ساعت ۱۸ الی ۲۰ تماس حاصل فرمایید.( لطفا فقط تماس بگیرید) ، همچنین از طریق اکانت تلگرام @mshiking_admin پاسخگو شما خواهیم بود.
حتما قوانین و مقررات گروه را مطالعه و بعد از قبول آن در برنامه شرکت نمایید.

                به نام خدای هنر آفرین

پناهگاه پلنگ‌چال یکی از پناهگاه‌های کوهنوردی در مسیر صعود به قله توچال واقع در کوهستان البرز در قسمت مشرف بر شهر تهران است. این پناهگاه در ارتفاع ۲۵۵۰ متری از سطح دریا قرار دارد و یکی از مسیرهای رسیدن به پناهگاه از سمت دربند، شیرپلا می باشد که در این برنامه این مسیر انتخاب شده است. از پناهگاه پلنگ‌چال مسیری در جهت شمال‌شرقی با ۳ تا ۴ ساعت کوهپیمایی به قله توچال می‌رسد. از پلنگ‌چال علاوه بر توچال، مسیرهایی به امامزاده داوود ، قله شاه نشین و ایستگاه پنجم تله کابین توچال وجود دارند.

مجتمع شیرپَلا نیز مجتمعی کوهستانی در کوه‌های البرز در شمال تهران است و  در ارتفاع ۲۷۵۰ متری از سطح دریا قرار دارد و مسیر آن از سربند، پس قلعه وآبشار دوقلو می‌گذرد.

سلام خدمت همراهان همیشگی گروه کوهنوردی ام اس سنتر
با آرزوی سپری کردن لحظات خوش در روز های پایانی سال ۱۳۹۴ به اطلاع می رسانیم، برنامه شش ماه اول سال ۹۵ آماده شد.
لازم است از عزیزانی که با برنامه پیشنهادی خود ما را در تکمیل برنامه ها یاری کردند، تشکر کنیم.

جهت اطلاع از شرایط عضویت در گروه،‌ بر روی این متن کلیک نمایید.
 

جهت مشاهده در سایز اصلی کلیک نمایید

به نام خدا

همین قدر میدانم که انسان در غار، چیزی را جا گذاشته است. چیزی ارزشمندتر از هواپیما، چیزی گرانتر از خودنویس، چیزی که جایش همیشه در قلب زندگیمان خالیست، چیزی شبیه ایمان…
"حسین پناهی"

غار رود افشان در موقعیت جغرافیایی ۳۵ درجه و ۳۸ دقیقه و در ارتفاع ۱۹۴۵ متر از سطح دریا و بر بالای ارتفاعات شمال شرقی روستای رود افشان واقع گردیده است و از مشخصات بارز این غار می‌توان به دهانه آن با ارتفاع ۲۰ متر و طول ۲۹ متر و نیز آثار و ستونهای استالاکتیت و استالاگمیت در طول راهروهای آن اشاره کرد.

این غار از جمله غارهای طبیعی و بزرگ ایران است و پیشروی تا عمق ۳۰۰ یا ۴۰۰ متری آن با تجهیزات کم امکان پذیر است. با عبور از یک ورودی، پس از طی دالانی در دنباله مسیر، میتوان به عمیق‌ترین ناحیه نسبت به دهانه غار رسید که ۱۵۰ متر پایین‌تر از دهانه غار است و تالار آناهیتا نام دارد. زیبایی های رودافشان تنها به غار آن ختم نمیشود. این روستای زیبا با مردمی مهربان با قرار گرفتن در جوار رودخانه دلیچای دارای مناظر زیبا و طبیعتی چشم نواز است.

به نام یگانه خالق هستی

کوهستان کرکس، بخشی از نیمه شمالی رشته کوههای مرکزی ایران به ارتفاع ۳۸۹۵ متر است وپهنه ای به وسعت۳۴۰۰ کیلومترمربع را زیر پوشش قرار داده است که در جهت شمال غربی – جنوب شرقی در شهرستانهای نطنز و کاشان واقع در استان اصفهان امتداد یافته است . دامنه های شمالی آن در شهرستان کاشان و دامنه های جنوبی آن در شهرستان نطنز امتداد یافته است . کرکس، بلندترین قلۀ کوهستان کرکس، در شمال اصفهان و جنوب غربی شهر نطنز ، شرق شهرستان برخوار و میمه و غرب شهرستان اردستان واقع شده‌است . منطقه کرکس از لحاظ تنوع زیستی هم در میان کوههای منفرد مرکزی ایران تقریبا بی همتا است . ورود به آب و هوای ییلاقی کوهستان و درختان انبوه بیشه های کرکس ، آنهم به فاصله اندکی از دشت کویر مرکزی ایران هر بیننده ای را به تحسین و تعجب وا می دارد . قله‌های کوهستان کرکس به علت ارتفاع زیادی که دارند تقریباً در نیمی از سال پوشیده از برف بوده و منبع اصلی چشمه‌های متعددی است که در دامنه‌های این کوهستان جریان دارند. که بیشتر آنها تا اوایل تیر ماه خشک می شوند.

وجه تسمیه نام این کوه بخاطر، وجود کرکس هایی کوچکی است، همچون باز شکاری که بر فراز دامنه آن در پروازند.در قدیم نام کوهستان کرکس به صورتهای کرکس- کُویه، کرکسی-کوه، کرکسکوه، کرکشکوه، کرکسی، کرگس و کرگس-کوه هم ثبت شده است .

جهت عضویت در کانال تلگرام گروه کوهنوردی ام اس سنتر،‌بر روی آدرس  https://telegram.me/mshiking کلیک نمایید.

به نام خدا

باسلام خدمت همراهان همیشگی گروه،
با توجه به اطلاعیه قبلی در مورد تغییر برنامه شش ماه دوم سال، به اطلاع شما میرسانیم، حدود ۱ ماه پیش صحبت در مورد "اجرای یک صعود مشترک" با باشگاه کوهنوردی و اسکی دماوند، آغاز شد. صعود مشترک با شعار "ورزش فرصتی برای بهتر زیستن با MS" و صعود به قله دوشاخ از مسیر قله چین کلاغ، به تایید طرفین رسید. جا دارد از آقایان وحید بهرامی و مهرداد شهلایی، بابت این همراهی تشکر کنیم.
حال مختصری از تاریخچه باشگاه دماوند را باهم مرور میکنیم و در ادامه به معرفی برنامه و شرایط ثبت نام، میپردازیم.

باشگاه کوه­نوردی و اسکی دماوند به عنوان قدیمی ترین باشگاه کوه­نوردی در ایران، با همت جمعی از کوه­نوردان، در سال ۱۳۳۲ تاسیس شد. این باشگاه قبلا با عنوانهای ” سازمان کوه­نوردی و اسکی دماوند “، ” کلوپ کوه­نوردی و اسکی دماوند ” و”گروه کوه­نوردی و اسکی دماوند” فعالیت کرده است. باشگاه دماوند، از ابتدای تاسیس تاکنون، علاوه بر تغییر نام، فراز و نشیبهای فراوانی را پشت سر گذاشته و خاطرات تلخ و شیرین بی­شماری را در دفتر خاطرات خود ثبت کرده است و همچنان به عنوان قدیمی­ترین عضو خانواده کوه­نوردی ایران به فعالیتهای خود در زمینه های مختلف کوه­نوردی و اسکی ادامه می­دهد. تا به امروز بالغ بر ۱۰۰۰ نفر با گذراندن دوره های آموزشی به عضویت رسمی باشگاه در آمده­اند و کثرت و کیفیت برنامه های کوه­نوردی انجام شده و تواناییهای فنی اعضای باشگاه، تاثیری ماندگار در تاریخ کوه­نوردی ایران داشته است.

جهت عضویت در کانال تلگرام گروه کوهنوردی ام اس سنتر،‌بر روی آدرس  https://telegram.me/mshiking کلیک نمایید.