کانال رسمی گروه کوهنوردی ام اس سنتر در تلگرام
سلام خدمت همراهان همیشگی
شما دوستان از این به بعد میتوانید علاوه بر عضویت در خبرنامه پیامکی و اینستاگرام گروه، از طریق "کانال" در شبکه اجتماعی تلگرام نیز از اخبار و اطلاعیه های گروه با خبر شوید.
برای عضویت در کانال تلگرام بر روی لینک زیر کلیک کنید (با استفاده از تلفن همراه)، توجه داشته باشید برنامه تلگرام شما حتما باید به روز باشد.
http://telegram.me/mshiking
با سلام من کوهنوردم دنبال گروه میگردم تو تلگرام باشه که چت هم باشه در مورد کوهنوردی ن کانال
سلام من یه بیمار msهستم که خیلی شادپرانرژی هستم هرجا که خواستم تنهایی رفتم اصلا فکرنمی کنم msدارم من فلج شده بودم ولی با روحیه انرژیی که داشتم الان ۱۰ساله که خوبه خوبم خیلی دوست دارم تواین برنامه هاتون شرکت کنم هیچ مشکلی هم ندارم فقط میخوام منو راهنمایی کنید ممنون میشم
سلام دوست عزیز
خوشحالم که با انرژیتون تونستید بر بیماری غلبه کنید.
برای شرکت در برنامه ها میتونید در برنامه هایی که در سطح ۱ یا ۲ یا با هماهنگی سرپرست برنامه ۳ ثبت نام کنید و بعد از حضور در ۲ برنامه میتونید عضو گروه بشید و در سایر سطوح با توجه به تواناییتون شرکت کنید.
سلام من یه بیمارmsهستم..تقریبا یکساله که فهمیدم msدارم خیلی بهترم اما هرچقدر سعی میکنم تاشادباشم نمیشه وخیلی دنبال گروهی هستم تا بادوستان مانندخودم ارتباط برقرارکنم وشادباشم و درهمه ی برنامه های ماهانه یاهفتگی شرکت ککنم لطفاراهنماییم کنیدممنون..
سلام زهرا جان
امیدوارم همیشه شاد باشی
اگر به کوهنوردی علاقه داری ، برنامه های گروه رو دنبال کن و میتونی برنامه های سطح ۱ و ۲ و بعضا ۳ رو (بدون داشتن سابقه کوهنوردی) شرکت کنی.
در غیر اینصورت پیشنهاد میکنم سایت http://www.mscenter.ir رو دنبال کنی . ۸ دی ماه برنامه ای برگزار میشه از طریق اون سایت
موفق باشی
سلام من ام اس دارم.سمت چپم مشکل حرکتی داره. می خوام کوهنوردی را شروع کنم .ولی نمیدونم چه جوری باید شروع کنم. لطفا راهنمائی بفرمائید. فقط ایمیلم هک شده. لطفا شماره تماس بدهید زنگ بزنم
سلام
اگه مشکل حرکتی دارید پیشنهاد میدم ابتدا از ورزش های دیگه نظیر شنا یا یوگا ، فعالیت رو شروع کنید.
انشالا کم کم مشکلی حرکتی بهبود پیدا کرد، کوهنوردی رو شروع کنید و از برنامه ها سبک