به نام خالق هستی بخش

این پناهگاه در ارتفاع ۲۵۵۰ متری از سطح دریا قرار دارد و مسیر آن از درکه است. این پناهگاه دارای خوابگاهی به ظرفیت ۷۰ نفر است. مدت زمان حرکت از میدان درکه تا رسیدن به پناهگاه پلنگ‌چال حدود   ۲ تا دو ساعت و نیم است.از میدان درکه تا پناهگاه حدود شش کیلومتر فاصله است.

به نام خالق جهان

علم‌کوه نام کوهی با ارتفاع ۴٨۵٠ متر است که در منطقهٔ تخت سایمان در استان مازندران واقع شده‌است. قلّهٔ علم کوه پس از دماوند دومین قلهٔ مرتفع ایران به شمار می‌رود. بیشتر شهرت این قله به خاطر دیواره‌ ایست که در دامنه ی شمالی آن واقع است و دارای فنّی‌ترین و سخت‌ترین مسیرهای سنگ نوردی و دیواره نوردی در ایران است.
موقعیت جغرافیایی: علم‌کوه در ۲۰ کیلومتری جنوب غربی شهر کلاردشت و در استان مازندران قرار گرفته‌است. کلاردشت نزدیک‌ترین شهر استان مازندران به این منطقه و پراچان و طالقان نزدیکترین شهرها در استان البرز به علم‌کوه هستند. از جبههٔ شمالی، این کوه مشرف به کلاردشت و از جبهه جنوبی نیز این کوه مشرف به طالقان است.
مسیرهای صعود: با توجه به ارتباط علم کوه با کوه‌های اطراف و وجود دیواره و گرده، برای رسیدن به آن راه‌های بسیاری وجود دارد. مسیرهای رایج صعود به علم کوه را می‌توان به دو مسیر کوهپیمایی جنوبی، یک مسیر کوهنوردی شمالی و یک مسیر دیواره‌نوردی تقسیم‌بندی کرد.

** طبق اطلاعیه ۲۳ اردیبهشت ۹۷ فقط عزیزانی می‌توانند در این برنامه شرکت نمایند که مدرک کارآموزی کوهپیمایی داشته باشند.

به نام خدای مهربان

توچال قلّه‌ای در شمال تهران و به ارتفاع ۳۹۶۴ متر می‌باشد که بخشی از دامنه رشته‌کوه‌های البرز است. دامنهٔ جنوبی توچال مجاور با شهر تهران و قلهٔ آن مشرف به این شهر است.
مشهورترین و پر رفت‌وآمدترین پناهگاه‌ها و جان‌پناه‌های توچال به ترتیب از شرق به غرب دارآباد، کلک‌چال، شروین، شیرپلا، جان پناه قله توچال، امیری، هتل اوسون، ایستگاه پنجم تله کابین، اسپیدکمر و پلنگ‌چال هستند که همگی آن‌ها مشرف به تهران هستند.

** این برنامه دومین پیش برنامه قله دماوند می‌باشد و حضور کلیه همنوردانی که تمایل به شرکت در برنامه دماوند را دارند الزامی است.

** طبق اطلاعیه ۲۳ اردیبهشت ۹۷ فقط عزیزانی می‌توانند در این برنامه شرکت نمایند که مدرک کارآموزی کوهپیمایی داشته باشند.

به نام خداوند کوه ها

کوه دَماوَند کوهی در شمال ایران است که بلندترین کوه ایران، خاورمیانه و بلندترین قلهٔ آتشفشانی آسیا است. دماوند در پاره مرکزی رشته کوه البرز در جنوب دریای خزر جای دارد. از دیدگاه تقسیمات کشوری، در بخش لاریجان آمل در استان مازندران قرار دارد. به هنگام صاف و آفتابی‌بودن هوا، از شهرهای تهران، ورامین، قم و همچنین کرانه‌های دریای خزر قابل رؤیت است. کوه دماوند در سی‌ام تیرماه سال ۱۳۸۷ به عنوان نخستین اثر طبیعی ایران در فهرست آثار ملی ایران ثبت شد. همچنین کوه دماوند از سال ۱۳۸۱ به عنوان اثر طبیعی ملی در شمار مناطق چهارگانه ارزشمند از نظر حفاظت محیط زیست قرار گرفته‌ است.

به نام خدا

روستای آهار از روستاهای خوش آب‌وهوا و دیدنی دهستان رودبار قصران، شهرستان شمیران استان تهران است. این روستا در محل تلاقی دو تنگه‌ای قرار دارد که یکی به سمت شمال غرب به ده‌تنگه و گردنه زرگاه و دیگری به سمت جنوب غرب (که به منطقه و مزارع و آبشار شکرآب و قله توچال و مرز شهرستانک) منتهی می‌شود. روستای آهار از روستاهای آباد و پر رونق منطقه بوده و به علت داشتن مزارع و باغات وسیع، بیشتر ساکنان این روستا به کار باغداری مشغول هستند.پیاده‌روی در مسیر کوچه باغ‌ها و در میان دشت‌ها با شنیدن صدای شرشر آب بسیار لذت‌بخش است. نام اصلی و باستانی روستا «اوهار» بوده است که این نام هنوز هم با ترکیب «گل‌اوهر» به محلی اطلاق می‌شود که مدخل روستا و در انتهای جاده فشم و ایگل است. «او» به معنای آب و «هر» به معنای آسیاب است. اوهر به معنای آبادی‌ای است که دارای آب فراوان برای احداث آسیاب است.

به نام خالق هستی

برنامه صعود به قله کلکچال به صورت همزمان با برنامه صعود به قله سیالان (برنامه ۱۷۱ گروه) برگزار خواهد شد.

قله کلکچال در شمال تهران واقع شده است. این قله با ارتفاع حدود ۳۲۵۰ متر در نزدیکی قلل پیازچال و اسپیلت‌ واقع است و از چند یال می‌شود آن را صعود کرد. معروفترین مسیری که به قله کلکچال ختم می‌شود، مسیر اردوگاه است که از پارک جمشیدیه آغاز شده و بعد از گذشتن از اردوگاه کلکچال و گردنه کلکچال (زین‌اسبی) از یال غربی به قله کلکچال می‌رسد. به اعتقاد برخی از مردم، کلک‌چال خانهٔ دیو سپید بوده‌است، ولی برخی دیگر کلک‌چال آمل را خانهٔ دیو سپید می‌دانند.
در منظومه حماسی شبرنگ‌نامه، که در سده هفتم هجری و درباره رزم رستم با شبرنگ فرزند دیو سپید سروده شده، از نخستین نبرد رستم و شبرنگ در کُلَک‌چال، سخن رفته‌است.

چو پا بر فراز کلک چال کرد         ز چنگ تهمتن رها یال کرد
    گریزان شده پور دیو سپید             تهمتن به رخش اندر آمد چو شید

کُلَک‌چال را یخچال پربرف هم معنی کرده‌اند.

به نام خدا

قله بند عیش یکی از قلل زیبای ارتفاعات شمال غرب تهران است که در شمال مناطق کن ( پارک کوهسار)، شهران و حصارک کن واقع شده است. ارتفاع آن به ۲۷۶۰ متر میرسد و به راحتی از تهران قابل مشاهده است. این قله از شمال و شمال غرب به جاده ی سولقان به امام زاده داوود، از شرق به جاده ی فرحزاد به امام زاده داوود و از جنوب به حصارک و شهران منتهی شده است. در سال های اخیر با احداث پارک کوهستانی کوهسار در شمال منطقه کن به محلی مناسب جهت تفریح و پیاده روی تبدیل شده است. در دامنه ها و مسیر های جنوبی قله، فضایی جهت پیست موتور سواری و پرواز با پاراگلایدر و کایت احداث شده است.

به نام خداوند بهار آفرین

سلام خدمت همراهان همیشگی گروه کوهنوردی ام اس سنتر. سال نو را خدمت شما دوستان تبریک عرض میکنیم و امیدواریم سال ۹۸ شروع روزهای خوب زندگی شما باشه. طبق روال هر ۶ ماه و جهت اضافه شدن اعضا جدید، سطح برنامه ها از سبک آغاز میشه و به مراتب به سطوح سنگین میرسیم و انشالله به سلامت کامل کلیه برنامه ها را به اتمام برسانیم. برنامه شش ماه اول ۹۸ را میتوانید از طریق این لینک مشاهده نمایید. همچنین نحوه عضویت در گروه در این لینک توضیح داده شده است.

باسلام و آرزوی شادکامی در آخرین روزهای سال ۹۷
تقویم ورزشی ۶ ماهه گروه کوهنوردی ام اس سنتر به شرح زیر اعلام می‌گردد. همچنین برای مشاهده نحوه عضویت در گروه میتوانید "اطلاعیه عضویت" را مشاهده فرمایید.