Tag Archives: ارتفاع زدگي
ارتفاع زدگی – بخش دوم
جلوگیری از ارتفاع زدگی
پیشگیری از بیماری ارتفاع به دو دسته تقسیم می شود:
وفق دادن (همهوایی) مناسب و داروهای پیشگیری کننده.
چند راهنمایی جهت وفق دادن (همهوایی) مناسب در ذیل آورده شده:
ارتفاع زدگی – بخش اول
به نام خدای زیبایها و کوه ها
این مقاله در دوبخش که بخش اول معرفی ارتفاع زدگی وبخش دوم راه کارهای ارتفاع زدگی و روشهای مقابله با آن خدمتتان ارائه میگردد.
بیماری حاد ارتفاع (AMS):
در سطح دریا غلظت اکسیژن در حدود ۲۱% است و فشار بارومتری بهطور میانگین ۷۶۰ میلیمتر جیوه است. با زیاد شدن ارتفاع، غلظت در همان حد باقی میماند ولی تعداد مولکولهای اکسیژن در هر تنفس کاهش مییابد. در ارتفاع ۳۵۰۰ متری فشار بارومتری تنها ۴۸۳ میلیمتر جیوه است. یعنی تقریباً ۴۰% کاهش در مولکولهای اکسیژن موجود در هر تنفس. جهت اکسیژن رسانی مناسب به بدن سرعت تنفس شما (حتی در هنگام استراحت) باید افزایش یابد.