۱۳۹۴

کوهنوردی تا پناهگاه شیرپلا `برنامه ۶۱`

به نام خدا

مجتمع شیرپَلا مجتمعی کوهستانی در کوه‌های البرز در شمال تهران است.
این مجتمع در ارتفاع ۲۷۵۰ متری از سطح دریا قرار دارد و مسیر آن از سربند، پس قلعه و آبشار دوقلو می‌گذرد. از شیرپلا تا قلهٔ توچال معمولاً سه تا چهار ساعت راه است. این مجتمع در دو طبقه بنا شده و دارای امکاناتی چون خوابگاه با ظرفیت ۱۵۰ نفر، ناهارخوری، بوفه، نمازخانه و سرویس کامل بهداشتی و لوله‌کشی آب و برق است.

راه اصلی ورود به این پناهگاه از سمت دربند می‌باشد و پس از رسیدن به دو راهی اوسون باید به سمت راست (با توجه به علائم راهنما) حرکت کرد. در سمت چپ این پناهگاه مسیر قله توچال و همچنین ایستگاه پنجم توچال موجود است.

برنامه شش ماه دوم سال ۹۴

برنامه شش ماه دوم کوهنوردی

کوهپیمایی تا ایستگاه ۲ توچال `برنامه ۶۰`

به نام خداوند جان آفرین

یکی از پرترددترین مسیرهای کوهنوردی، مسیر ولنجک به سمت قله توچال است. این مسیر، به سبب وجود پیشنیه ی تاریخی و تله کابین توچال، پیست اسکی و نیز مرتفع ترین هتل جهان، از اهمیت زیادی برخوردار است.
با توجه به نزدیک شدن به برنامه های شش ماه دوم سال، برنامه کوهپیمایی تا ایستگاه ۲ توچال، برای دوستانی که تمایل به شروع کوهنوردی و همراهی گروه در برنامه های آتی را دارند و همچنین محک زدن توانایی سایر اعضا تدارک دیده شده است

اطلاعیه سطح بندی برنامه ها

گروه کوهنوردی ام اس سنتر از ابتدای فعالیت تاکنون برنامه های خود را با ۴ سطح اجرا نموده است. حال با توجه به شرایط موجود تغییرات لحاظ شده در سطح ها را خدمت شما همراهان گرامی عرض میکنیم.

برنامه های گروه از لحاظ شرایط برنامه از جمله ارتفاع، مسافت، فصل اجرا، فنی بودن و … سطح بندی می شوند که با آیکن های کوهنورد، درجه سختی آنها از ۱ تا ۶ مشخص میگردند.

1   آسان ترین برنامه، با مشخصه یک کوهنورد رنگی در آیکن سطح بندی، که تمام افراد، بدون هیچ گونه تجربه ای در ورزش کوهنوردی میتوانند شرکت نمایند.

 

6  سخت ترین برنامه، با مشخصه شش کوهنورد رنگی در آیکن سطح بندی، که لزوم شرکت در پیش برنامه های این برنامه جزو ضروریات شرکت در این برنامه می باشد.

سایر سطح ها به همین ترتیب لحاظ میشود و علاقه مندان میتوانند براساس سطح برنامه از میزان سختی برنامه آگاه شوند.

2   3  45

گزارش برنامه صعود به قله آرارات(ترکیه) – برنامه ۵۸ گروه کوهنوردی ام اس سنتر

قله ی آرارات  ارتفاع ۵۱۳۷ متر

همنوردان شرکت کننده: شهرزاد علی پور، عالم کلانی، حمید رضا رحیمی، حمید ابراهیمی، علیرضا صدف زاده

سرپرست برنامه: حمید رضا رحیمی

مسئول صعود گروه در ترکیه: آقای پورفرزین

زمان برنامه: ۱۶ تا ۱۸ مرداد ماه ۱۳۹۴

سطح برنامه: ۱

 

ماه های قبل از صعود به آرارات

 داستان صعود به آرارات گروه کوهنوردی "ام اس سنتر" از کمی قبل شروع می شود. بهمن پارسال (سال ۱۳۹۳) بود که سرپرست گروه کوهنوردی ام اس سنتر( حمید) چند نفر از اعضای گروه را به جلسه ی کوهنوردی دعوت کرد و قرار شد موضوع مورد بحث را تا روز جلسه به اعضا نگوید. روز جلسه، همه ی اعضایی که دعوت شده بودیم( عالم، شهرزاد، حمید ۱۴۷ و مریم) در مکان همیشگی جلسات گروه حضور داشتیم و همگی مشتاق بودیم بدانیم موضوع چیست. پس از صحبت های اولیه و مقدماتی، حمید موضوع را مطرح کرد: "صعود به قله آرارات".

نارنجی پوشان، پارک چیتگر `برنامه ۵۹`

به نام خدا

پارک جنگلی چیتگر از پارک های جنگلی شهر تهران است. این بوستان از شمال به زمین‌های چیتگر، از جنوب به آزاد راه تهران-کرج از غرب به آزاد شهر و پیکان شهر و از شرق به منطقهٔ خرگوش دره محدود می‌شود. این پارک با ۹۵۰ هکتار زمین پردرخت از بزرگ‌ترین بوستان‌های جنگلی استان تهران است.هدف از احداث این بوستان جنگلی که در آغاز مسیر وزیدن باد غربی به شهر تهران قرار گرفته، بالا بردن مقدار اکسیژن هوای تهران بوده‌است.این پارک دارای یک پیست و مسیرهای دوچرخه سواری و امکانات اسکیت سواری است.همچنین ایستگاه مترو چیتگر مقابل درب شمارهٔ ۱ و ایستگاه مترو ایرانخودرو مقابل درب‌های ۵ و ۷ قرار دارد.دریاچه چیتگر در مجاورت این پارک جنگلی واقع شده است. محدوده شرقی به مساحت تقریبی ۲۵۳ هکتار است، محدوده غربی مساحتی معادل ۶۵۸ هکتار را به خود اختصاص داده است. حداقل ارتفاع پارک چیتگر از سطح دریا ۱۲۲۵ متر و حداکثر آن ۱۳۱۳ متر بوده و متوسط آن ۱۲۶۹ متر است. پوشش درختی پارک در مجموع مساحتی در حدود ۷۳۴ هکتار را در بر می‌گیرد و حدود ۵۳ درصد از آنها را گونه‌های سوزنی برگ مانند کاج الدریکا، سرو نقره ای و سرو خمره ای و حدود ۴۷٪ از درختان را ۹ گونه درختی سوزنی برگ (از جمله اقاقیا، زبان گنجشک،نارون چتری، ارغوان،داغداغان، افرای زینتی،پلت، بلوط وایلان) تشکیل می‌دهد.

گام های استوار ام اس بر فراز آرارات

گروه کوهنوردی "ام اس سنتر" که متشکل از بیماران MS و حامیان آنها میباشد، صبح یکشنبه ١٨ مرداد ٩۴ بر فراز قله "آرارات"، بام ترکیه، ایستاد.
پس از ماه ها تلاش و برگزاری اردوهای آمادگی، اولین صعود برون مرزی کوهنوردان ام اس سنتر با موفقیت انجام شد. قله ۵١٣٧ متری آرارات بلندترین قله کشور ترکیه است و اعضای گروه کوهنوردی ام اس سنتر توانستند طی سه روز به این قله صعود کنند.
هدف اصلی این برنامه اصلاح دید جامعه نسبت به بیماری MS می باشد و کوهنوردان ام اس سنتر توانستند بار دیگر به همه نشان دهند که MS برابر با ناتوانی نیست.
همچنین لازم است از دو دوست عزیز میهن کلانی و مینا رحیمی بابت ارتباط با گروه و نوشتن پست گزارش زنده، تشکر کنیم.

Ararat-summit-mscenter.ir

گزارش زنده از صعود به آرارات

سلام
در این پست میتونید از وضعیت کوهنوردان ام اس سنتر آگاه شوید.
به محض دریافت اطلاعات از دوستانمون در این پست اطلاعات ثبت میشه و شما میتونید بدون رفرش کردن صفحه از آخرین اخبار مطلع شوید.

برای مشاهده گزارش بر روی ادامه مطلب کلیک کنید.

همراهان صعود تا اوج

 به نام خالق زیبایی ها

در راستای اعلام برنامه صعود به قله آرارات و حمایت همه جانبه متخصصین، سازمان ها، فروشگاه ها و وبسایت ها در زمینه معرفی برنامه و رسانه ای کردن این حرکت فرهنگی – ورزشی،‌ مراتب تشکر و قدردانی را از تمام این عزیزان به جا می آوریم:

دو حامی مالی ارزشمند برنامه،‌ شرکت داروسازی سیناژن و بنیاد امور بیماری های خاص

 

ـــــــــــــــــــــــــــــــــ همراهان صعود تا اوج پس از صعود ـــــــــــــــــــــــــــــــــ

وبسایت های بنیاد امور بیماری های خاص، خبرگزاری مهر، ایسنا، ایلنا، ایرنا،

 

ـــــــــــــــــــــــــــــــــ همراهان صعود تا اوج قبل از صعود ــــــــــــــــــــــــــــــــ

مطب متخصصین محترم، دکترها عظیمی،‌ صحراییان،‌ خوشنام، عاقلی، وزیری، شایگان نژاد، ریسمانچیان، اشتری

هیئت کوه نوردی و صعودهای ورزشی استان تهران

موسسه علمی پزشکی کوهستان (دکتر حمید مساعدیان)

رادیو ورزش

روزنامه های خبر ورزشی، دنیای اقتصاد، جام جم، شرق

بیمارستان و درمانگاه سینا

درمانگاه تخصصی مغز و اعصاب کرج، انجمن ام اس کرج

آزمایشگاه دکتر پیمبرنیا، مرکز ام آر آی ارجان طب خوزستان

داروخانه شهید منتظری، مرکز ام آر آی اصفهان، ورزشگاه تختی، آزمایشگاه نوبل، مرکز تصویر برداری جم، کلینیک تخصصی ام اس بیمارستان الزهرا، داروخانه دکتر باطنی، کلینیک تخصصی ام اس بیمارستان کاشانی، انجمن ام اس اصفهان

فروشگاه های ورزشی قله قاف، آلپ، هدف اسپرت، هیمالیا، زاگرس، درفک، تک اسپرت، سامان اسپرت، لوازم ورزشی توچال

مجتمع تله کابین توچال (ایستگاه های یک، دو، پنج و هفت)

وبسایت های گروه کوهنوردی شهید ورکش، ایران کوهستان، ایرنا، کوهنامه، مرز نیوز، ایرنا، خبرگزاری مهر، sporttv، ایلنا، ایران خبر، کوه ویکی، اسپیلت، ایسنا، دنیای اقتصاد، اطلاعات

وبلاگ های زندگی به شرط ام اس، نگاه من، سلام ام اس، زندگی عشق امید، دل نوشته عاشقانه، ام اس چت

صفحات اینستاگرام cffsd (بنیاد بیماری های خاص)، kuhnavardi.tehran، گروه کوهنوردی بامدادان بابلسر

 

**در صورتی که سایت، سازمان یا محلی وجود دارد که اسم آن ذکر نشده است، لطفا از طریق فرم انتهای صفحه ما را آگاه سازید.

صعود به قله آرارات – کوهنوردان ام اس سنتر

به نام خدا

با توجه به اطلاعیه "اولین صعود برون مرزی کوهنوردان ام اس سنتر" و پیش بینی های صورت پذیرفته، و همچنین درخواست کاربران وبسایت تخصصی ام اس سنتر مبنی بر دریافت جزییات برنامه، موارد به شرح زیر خدمت دوستان معرفی میگردد.

photo_2015-07-24_22-51-08

۹۴/۰۵/۱۴ ساعت ۱۸ حرکت از ترمینال غرب به سمت ماکو
۹۴/۰۵/۱۵ ساعت ۶ حرکت به سمت مرز بازرگان و انجام تشریفات گمرکی
۹۴/۰۵/۱۵ ساعت ۱۲ استقرار در هتل شهر دوغوبایزید
۹۴/۰۵/۱۶ بعد از صرف صبحانه حرکت با یک دستگاه ون به سمت پای کار و عزیمت به کمپ ۱ در ارتفاع ۳۲۰۰ متر و شب مانی
۹۴/۰۵/۱۷ حرکت به سمت کمپ ۲ در ارتفاع ۴۲۰۰ متر و شب مانی
۹۴/۰۵/۱۸ بامدادان حرکت به سمت قله و بازگشت به شهر دوغوبایزید و استقرار در هتل
۹۴/۰۵/۱۹ پس از صرف صبحانه و گشت در شهر، حرکت به سمت ایران

لازم به ذکر است، چند تن از اعضای گروه، با هزینه شخصی راهی شهر وان شده تا از مناطق دیدنی این شهر دیدن کنند و در تاریخ ۹۴/۰۵/۲۲ راهی کشور عزیزمان می شوند. همچنین کلیه رویدادهای برنامه به صورت آنلاین از طریق اولین پست ام اس هایکینگ در دسترس خواهد بود که میتوانید از شرح حال همنوردان و برنامه جویا باشید.
 

اعضای شرکت کننده در این برنامه به ترتیب الفبا :
حمید ابراهیمی
حمید رضا رحیمی
شهرزاد علیپور
عالم کلانی

اعضای گروه کوهنوردی "ام اس سنتر" با این حرکت بزرگ قصد دارند توانایی های بیماران MS را ثابت کنند. با این امید که همه بیماران MS به توانایی های خود ایمان بیاورند و بتوانند نگرش جامعه را نسبت به MS تغییر دهند و نشان دهند MS برابر با ناتوانی نیست.

جا دارد از دو همراه همیشگی وبسایت تخصصی ام اس سنتر، شرکت داروسازی سیناژن و بنیاد امور بیماری های خاص، که همواره در راستای رفاه حال بیماران ام اس گام برداشته اند و هم اینک، حامیان گروه کوهنوردی ام اس سنتر در صعود به قله آرارات میباشند، مراتب قدردانی و تشکر را به جا آوریم.

منتظر دریافت نقطه نظرات شما همراهان همیشگی هستیم.